あなたは腰痛に悩まされていませんか？ 普通に生活しているだけなのに、なんだか腰が痛くなってしまう。そして私生活に支障が出てしまっている。そんな悩みを抱えている人も多いと思います。そんな腰痛の原因は数多くありますが、今日はその中でも「姿勢」に着目して、腰痛の原因を探っていこうと思います。YouTubeで武道を用いた運動法をレクチャーする、「理論スポーツ」の高橋氏。彼が弓道で培ったさまざまな動きを例に、腰痛を引き起こす原因を紐解きます。
Source: ログミー
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弓道の動きで腰痛改善？ 人体の仕組みから紐解く、身体にやさしい「姿勢」の作り方
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