「1週間」は人工的な周期、 体の歪みを蓄積させるリズムだった！ – 最新の科学でわかった！　最強の24時間

人間にとって、1日、1か月、1年は自然なリズムですが、1週間は人工的なリズムだということを見逃しがち。この人工的なリズムがもたらす体の歪みを調整して健康を保つために寄せられた医師のアドバイスを紹介。

Source: ダイアモンドオンライン

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