仕事を頑張れって言われた！どこまで頑張ればいいの？

画像は本記事紹介の書籍より。出版社許可にて掲載。
厚生労働省が発行する「平成26年患者調査」によれば、うつ病などの気分障害で、医療機関を受診している総患者数は111万6000人となり、平成8年の調査以降で過去最多を記録した。平成8年が43万4000人であることを考えれば、約2.6倍に増加したことになる。
企業にとってメンタルヘルス対策は喫緊の課題である。しかし、2年前に施行されたストレスチェックが、当初期待された効果をあげているとはいいにくい。理解が深まらない場合、個人レベルでメンタルヘルス対策をすることも必要になるだろう。
■職場によってストレスの大きさは変わる
――いま、注目されている書籍がある。『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』（あさ出版）だ。Twitterで30万リツイートを獲得し、NHK、毎日新聞、産経新聞、ハフィントンポストでも紹介された過労死マンガの書籍版である。
著者は、汐街コナ氏。デザイナー時代に過労自殺しかけた経験を描いた漫画が話題になり書籍化にいたった。監修・執筆は、精神科医・ゆうきゆう氏。自分の人生を大切にするための考え方が、わかりやすくまとめられている。
ゆうきゆう氏は、仕事を頑張ることの意味について次のように答えている。
「仕事で多少無理をしてでも頑張った結果、成功を手に入れた人の話を聞いて『自分ももっと頑張らなきゃ』と思っている人

リンク元