疲れやすいのは「体が硬い」せいかもしれない – 耳より健康トレンド

背中柔軟性ストレッチ、横隔膜ストレッチなど、話題の柔軟性ストレッチがいくつかあります。体が柔らかいことの利点やストレッチの選び方を取り上げます。

Source: ダイアモンドオンライン

リンク元