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レアル、マンUがやっている「疲れが消える」独特の眠り方【書籍オンライン編集部セレクション】 – 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術

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レアル・マドリードやマンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなど世界のトップチームや数々のオリンピック選手、一流ビジネス企業などに指導をしてきた「伝説のスリープコーチ」が、毎日、最も効率よく「疲れ」が取れ、最高のパフォーマンスを発揮できる驚きの睡眠メソッドを初公開する!
Source: ダイアモンドIT

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