小さな「私にもできる」を積み重ねる。佐藤由美子さんに聞く、自信の取り戻し方

自信。
心理学の世界では自尊心もしくは自尊感情とも呼ばれ、自尊心が高ければ自己に対して肯定的な評価をすると言われています。
しかし仕事で失敗してしまったり、昔と比べて体型を維持できなくなったり、失恋してしまったり。人間の自信とは、本当に様々な要因でいとも簡単に崩れ去ってしまいます。
そして崩れてしまった自信を取り戻すのは、とても難しいのです。
今回お話を伺ったのは、ビューティーライフ・プロデューサーの佐藤由美子さん。
現在、40代から50代の女性に人気を博し、全国各地からレッスン受講者が集まる佐藤さんですが、実は佐藤さんもある理由から自信を失っていた時期があったそうです。
今回は佐藤さんのキャリアとともに、自信を取り戻すための「はじめの一歩」の重要性について伺いました。
＜プロフィール＞
佐藤由美子さん
ビューティーライフ・プロデューサー
ボディメイクトレーナー
日本大学芸術学部放送学科アナウンスコース卒業。
大学在学中、語学習得のため渡米。帰国後、大手外資系企業に就職する。
大学在籍中より、美と健康のため様々なフィットネスを経験。
ジャズダンス、ラテンダンス、バレエ、ヒップホップ等ダンス歴は25年以上。
大手フィットネススタジオでのインストラクターを経て、これまでの学びや経験からワークショップ、セミナーなどを開催。
レッスンには日本全国から生徒が集まりこの4年で述べ37000人

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