新型コロナによる先行きの見えない不安、ストレス　どう向き合っていくべきか

不安、ストレスとどう向き合う？
コロナウイルスの影響により、先行きの見えない不安が拡がっていることを感じます。不安を感じた時に、不安だから動くのをやめておこうと考える人と、不安を感じたまま動く人に分かれます。その違いは何なのか？ 今日は、不安とうまく付き合いながら物事を進めていくコツについてかんがえて見たいと思います。
まず知っていただきたいことは、不安や恐怖を感なくなることはない、ということです。身体が怪我をした時に痛みを感じて知らせてくれるように、不安やストレス、恐怖は、私たちが新しいことに取り組んだり、変化しようとしているときにサインとしてあらわれます。（文：ビジネスコーチ　駄田井 一孝）
新しい不慣れな環境で不安を感じるのは当然
Source: キャリコネ

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